肝系统在人体的作用举足轻重，中医的肝系统，除了肝脏这个器官，肝气和肝血在维持健康生命中发挥着各项重要功能。而且中医人认为，当肝的气血功能紊乱，产生问题时间一久，肝脏器官必然发生质的病变。
肝脏器官的各类疾病，包括病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝脓肿、肝囊肿、肝内血管瘤、肝癌、肝内胆管结石等等，都是肝脏这个脏器发生的病变，中医认为脏器病变是功能病变的深入化和严重化。因此在肝脏病变之前，更重视肝脏功能显得尤为重要。
中医的肝，不是只有一个肝脏（现代医学的肝就是单指肝脏），还包括肝气和肝血的功能（不是医学验血查的肝功）。
肝的功能，即肝气和肝血对身体和情绪的影响深远：
一方面，肝气主人的情绪燥怒或柔和、志向的远大或缺乏、是有决断力还是优柔寡断，对是非的辨识是强还是弱，人品是否刚正等等；抑郁和焦虑为情绪疾病的典型代表。
第二方面肝代谢人体全身血液。子时入睡后，全身血流回肝脏中，进行新陈代谢，过滤毒素，化生新鲜的血液，使人第二天精神充沛、面色光泽
第三方面，肝为魂之舍。也就是中医说的肝是魂归藏的地方，就像人住在屋子里一样，魂住在肝中。有的人啥事放不下，思虑纷杂，不受控制，常常处于异想天开、多思多虑、或者发呆神游的状态下，常常注意力不集中，神游太虚，说明魂失其所，魂不归位。
第四方面，肝为筋之宗。人的运动功能不是靠的骨骼运动，也不是靠肌肉运动，而是筋腱在动。当然准确地说，是筋腱附在骨骼上，肌肉覆在筋腱上协同运动，使运动变得有力、更强。因此很多人运动时肌腱拉伤，韧带断裂，伤的就是筋，即老话说的伤筋动骨一百天的筋。而筋是靠血来养的，失养则容易脆裂，发生断裂、撕裂。但是适量的劳动或运动可以舒展筋骨，调节经络。
第五方面，肝藏血，参与生血，靠心功能把血液输送到全身。女子月经量的多寡、皮肤的润泽或干枯与肝血关系密切。
第六方面，肝经绕生殖器一圈，肝肾同源，与男子性功能，女子卵巢及生育功能关系密切。
第七方面，肝主升发阳气，与人的精神状态，疲劳度相关。有的人整天昏昏沉沉或者很容易疲乏。
第八方面，肝的外窍在目，中医认为肝血上注于目，眼睛才能看东西。反过来，看东西太多，会影响视力造成视力下降、眼睛劳累、干涩甚至暴盲。
啧啧啧，看看上面八大方面，其实不难发现这些肝气和肝血所主的功能中，情绪和人品都是肝在外在最大的表现，情绪更加暴露在外，人品还要日久才能发现。而外在影响内在。一个人日常生活，无非是工作、娱乐享受、吃喝、睡卧，这些里头睡卧又与肝的关系最为密切。
很多人。
熬着最晚的夜，敷着最贵的面膜，
糟蹋无价的健康，吃着有价的保健品，
天天睁眼不能眠，床边不是安定就是佐匹克隆，
情绪起伏不稳定，离不开劳拉或者黛力新，
顿顿饮白酒，餐餐护肝片
很多人怕得病，知道这样不对，可是谁又不愿意去约束自己的行为
其实最好的护肝的，不是护肝片，而是早睡，养肝血、解肝毒。
最好抗焦虑的，不是精神药物，而是多劳动，认可自己的价值。
最好的护肤品，不是面膜，而是少生气，生气则肝郁堵塞，气血不畅。
最好的睡眠药，不是安定，而是放得下，闭眼睁眼一天过去了，闭眼不睁眼，一辈子过去了。
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