前面已经谈过，喝酒对于喝酒的人的伤害的真相不是酒精的问题，但是酒精对于我们也是有伤的，那么今天谈一下，如何把酒精的伤害降到最低。
我在整理我收集的资料时，看到了我记录的一篇关于饮酒的文章，里面有我自己的话，也有是摘录的别人的，可想不起是从哪里摘录到的，先发出再说。
文章说，酒，中医认为它味苦甘辛，性大热，有毒。能行药势，能杀百毒，能去恶气，通血脉，还能厚肠胃，泽润肌肤，能消忧愁。少饮尤佳，多喝却要伤神，变人本性，毒性严厉。
饮酒不要过量，知道多了，赶快去卫生间吐出去为好，不然会发生痰病。
饮酒不要久饮，恐怕腐伤肠胃，侵害骨髓筋脉。
饮酒时要忌所有的甜物。
醉了不能睡在有风处，容易发生风疾。
醉了不能睡在太阳直射处，容易让人发狂。
醉了不能让人给扇扇子，容易发生偏枯，就是偏瘫。
醉了不能睡在露天地，怕要发生冷痹，就是风湿关节病。
了不能睡在不干净的地方，容易发生皮肤病，长癞。
醉了不能强自吃东西，不能借酒发火，容易生痈疽，就是肠胃溃疡，肝脓肿。醉了不能剧烈运动，容易伤筋骨。
醉了不能行房事，轻的脸上长斑，咳嗽，重的伤内藏，伤肾，伤大肠，得痔疮肠脓肿等病。
醉了不要用冷水洗脸，容易生疮。
醉了不要马上就睡下，面生疮，肝胆积聚。
醉了不可高声呼叫，大发雷霆，能让人生臌病，也就是肝硬化。
醉了，别人不能突然开灯，呼唤他，怕吓发他的魂魄。
醉了不要喝冷饮，容易不会说话，就是伤肺了。
醉了不要喝奶类，会得噎病，就是喉部肿瘤。
醉了，醒后不可再喝，二次伤害。
饮酒，要饮清亮的酒，就是高度的好酒，不要饮混浊的色酒，啤酒。
醉了，不要忍小便，可能会癃闭，膝关节病，疼痛性筋骨关节病。
醉了。不要忍大便，可能会得痔疮，肠澼，就是结肠炎之类。
不要空心饮酒，就是不能空肚子喝，也不要吃猪肉，不能吃猪脑羊脑，大损害？
醉后不能当风贪凉，不可卧湿地，都能伤害筋骨，得冷痹症痛。
患眼病的人切忌饮酒，更不要说醉酒了。
要搞好青少年科医学，首先要给青少年的家长父母们搞好健康，在孩子面前醉酒对于孩子也不好。
最后，看看古代的诗人如何饮酒——---宋朝的晏殊的诗里有描述，这诗写得好，让人以为有酒在哪里过生活都是一样的，我怀疑这位诗人可能收了酒厂的津贴，这诗里有我也有你，多希望能和你痛饮一杯啊。
无题作者晏殊油壁香车不再逢，峡云无迹任西东。莲花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风。几日寂廖伤酒后，一番萧瑟禁酒中。鱼书欲寄何由达，水远山长处处同。
心医学曲万瑞
