宝宝3岁了,还有必要选择喝儿童配方奶吗

宝宝3岁+了,还有必要选择喝儿童配方奶吗?这五类孩子尤其不要停

你家孩子奶粉喝到几岁?两岁,三岁,还是四五岁?

其实,没有统一的标准,要根据每个宝宝不同的情况选择。

一般来说,宝宝一岁之后,要是能够做到一日三餐营养均衡,那么可以用纯牛奶来代替配方奶的。如果宝宝偏肥胖了,2岁~5岁可以选择低脂牛奶,5岁以上可以选择脱脂牛奶。

但是,如果不能保证一日三餐营养均衡的话,就还是需要配方奶来补充。特别是比较挑食,营养不良的宝宝,如果经济条件允许的话,最好是给宝宝喝到三岁以上。

根据最新版《中国居民膳食指南》,5岁的幼儿,每天至少摄入g奶或相当量乳制品,才能保证营养。奶类品种繁多,液态奶、酸奶、奶酪、奶粉等都可以选用。

比如,我家孩子是3岁半左右停奶粉的,因为上幼儿园了,而且他本身对奶也没太多依赖,所以自然就停了。

前不久我们带他去做了一次儿保,检查结果显示他的身高和体重都偏低。医生建议我们需给他加强营养,每天摄入-ml的奶。

鉴于孩子的肠胃不太好,早上起来喝纯牛奶有些不耐受,而且他特别不喜欢那种寡淡如水的味道。所以,现在我不得不又把奶粉给他安排上了。

很多人认为,孩子一般喝奶粉到两三岁,后面的都是“智商税”。其实不然,要知道所有奶粉都是经过科学配比,在原奶基础上,还额外添加许多营养成分,接近于母乳,能满足不同阶段宝宝的营养需求。

儿童营养奶粉,这5类孩子尤其要坚持喝

市面上专为3岁+孩子研制的配方奶,又称儿童营养奶粉、儿童成长奶粉。相对于纯牛奶来说,儿童营养奶粉的热量高、营养更全面均衡,而且更容易吸收,对生长发育更有好处!

所以,为了助力孩子健康成长,3岁+其实仍可继续喝配方奶粉,尤其是以下这5种有“特殊需要”的孩子,更应该坚持喝!

①消化吸收能力不太好的孩子。配方奶粉中可添加益生菌、益生元、A2蛋白、膳食纤维等成分,这些成分有利于改善孩子的肠道环境,促进消化和吸收。

②体质比较弱的孩子。配方奶粉中添加的乳清蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白、核苷酸等成分,助力孩子健康、自护力更强。

③挑食偏食的孩子。日常饮食中营养摄入不均使某些营养缺乏,而奶粉相对于纯牛奶,针对不同年龄段额外添加了许多营养成分,还能改善孩子挑食偏食的状况。

④身高体重不达标的孩子。奶粉中含有高钙、高蛋白质、维生素D以及多种矿物质等,帮助孩子长个子,身体骨骼更强壮。

⑤学习强度上升,需额外补充营养的孩子。奶粉中添加DHA、ARA、燕窝酸、胆碱、肌醇、牛磺酸等可促进大脑发育,而当中的维生素A、叶黄素、β-胡萝卜素等,可以保护孩子的视力。

3岁+的孩子,也正是需要加强营养的时候

经常听见有爸妈说,孩子上课总坐不住,小动作多,注意力不集中,而且长得瘦小、发育慢等。你可有想过,这或许是因为孩子体内缺乏某些营养元素。

3-6岁的孩子,身体发育迅速,眼和脑也正处于发育的“黄金时期”!随着他们的成长,其日常活动、学习、思考的时间日益增多,对于营养的需求量也大大提高。

然而这一阶段的孩子,已经开始在园、在校集体用餐,又或因为挑食、膳食营养搭配不合理等原因,导致身体缺乏部分营养。所以,儿童营养奶粉,正好能帮助孩子补足。

注意事项

三岁以上还继续喝配方奶的大宝宝们,需要注意什么呢?

睡前一小时喝奶

如果睡前喝奶的习惯,最好是提前一个小时,睡前之前在上个厕所。

临睡前再喝奶的话,可能半夜得起来拉尿或者直接尿床了。

睡前喝奶,喝完奶要刷牙。

有的人说睡前喝奶粉不好,其实很大原因就是这个,喝完直接倒头就睡,没有刷牙。

平常,就算睡觉之前不喝牛奶,也要刷牙的。

所以,喝完奶要督促宝宝刷牙漱口,清洁口腔,否则,容易引起蛀牙。

不要用奶瓶喝奶

长期使用奶瓶喝奶,会影响孩子的牙齿生长方向和下颌。




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